Seja um agente
de mudança

Olá.  Tudo bem? Chegou o momento de você tirar um tempinho para si próprio, cuidar de sua saúde, e tirar suas dúvidas. Se você precisa deste tempo para voce e sua família, venha!!

Seja bem vindo ao

programa you move

Nossas atividades variam de acordo com suas necessidades, e foram elaboradas e revisadas seguindo padrões metodológicos. Temos uma diversidade de atividades, inclusive para o público idoso, as quais irão auxiliá-lo a aperfeiçoar suas habilidades e o ajudará a aumentar sua imunidade , e o melhor, no conforto de sua casa e se protegendo de exposições ao COVID-19. Além de todos estes benefícios você pagará mais barato e terá grande flexibilidade de horário.

Conheça ALGUNS DE NOSSOS

Treinamentos

Atividade Física on line

Aulas específicas para atender seu objetivo.

Palestras

Com temas nas áreas de Educação, Saúde e Qualidade de Vida .

Zumba

No conforto de sua casa você pode fazer uma aula bem divertida

Ginástica Laboral

Diminua o stress de seus colaboradores, reduza os índices de LER e os motive.

Novo Tópico

Aulas específicas para atender seu objetivo.

E muito mais possibilidades em um conteúdo de alto padrão

FAÇA SUA PARTE

você merece

O dia-a-dia traz rotinas que muitas vezes se tornam cansativas e repetitivas. Buscamos desenfreadamente atingir nossos objetivos e precisamos trabalhar arduamente. Infelizmente muitas vezes deixamos de nos realizar pessoal e profissionalmente, e deixamos até mesmo de pensar em nós. Então esta é a hora. Você mãe, gostaria que seu filho viesse com o “Manual de bebês”. Vocês, pai e mãe, encontram dificuldade de lidar com seu filho em suas diversas fases. Você, idoso, também tem algumas dúvidas e precisam ter um tempo pra vocês. E agora, com a pandemia, todos precisaram se reinventar, e surgiram outros questionamentos e mudanças. Não fique de braços cruzados, pense em você, venha tirar suas dúvidas e aumentar sua autoestima.

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Olá, visitante

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