Seja um agente
de mudança
Olá. Tudo bem? Chegou o momento de você tirar um tempinho para si próprio, cuidar de sua saúde, e tirar suas dúvidas. Se você precisa deste tempo para voce e sua família, venha!!
Seja bem vindo ao
programa you move
Nossas atividades variam de acordo com suas necessidades, e foram elaboradas e revisadas seguindo padrões metodológicos.
Temos uma diversidade de atividades, inclusive para o público idoso, as quais irão auxiliá-lo a aperfeiçoar suas habilidades e o ajudará a aumentar sua imunidade , e o melhor, no conforto de sua casa e se protegendo de exposições ao COVID-19. Além de todos estes benefícios você pagará mais barato e terá grande flexibilidade de horário.
Conheça ALGUNS DE NOSSOS
Treinamentos
Atividade Física on line
Aulas específicas para atender seu objetivo.
Palestras
Com temas nas áreas de Educação, Saúde e Qualidade de Vida .
Zumba
No conforto de sua casa você pode fazer uma aula bem divertida
Ginástica Laboral
Diminua o stress de seus colaboradores, reduza os índices de LER e os motive.
Novo Tópico
Aulas específicas para atender seu objetivo.
E muito mais possibilidades em um conteúdo de alto padrão
FAÇA SUA PARTE
você merece
O dia-a-dia traz rotinas que muitas vezes se tornam cansativas e repetitivas. Buscamos desenfreadamente atingir nossos objetivos e precisamos trabalhar arduamente. Infelizmente muitas vezes deixamos de nos realizar pessoal e profissionalmente, e deixamos até mesmo de pensar em nós.
Então esta é a hora. Você mãe, gostaria que seu filho viesse com o “Manual de bebês”. Vocês, pai e mãe, encontram dificuldade de lidar com seu filho em suas diversas fases. Você, idoso, também tem algumas dúvidas e precisam ter um tempo pra vocês. E agora, com a pandemia, todos precisaram se reinventar, e surgiram outros questionamentos e mudanças.
Não fique de braços cruzados, pense em você, venha tirar suas dúvidas e aumentar sua autoestima.